La maladie du trop

SE METTRE EN MODE SURVIE : faire le strict minimum

 

SE RETABLIR : avec la sophrologie et apprendre à garder son fût d'énergie.

 

COMPRENDRE : les raisons du burn out pour déterminer ensemble les changements à mettre en oeuvre dans votre vie et repartir du bon pied.

 

PREVENTION : STOP à la course effrénée

Symptômes et signes annonciateurs

Cerveau épuisé

Corps épuisé

Souffrances émotionnelles

Douleurs corporelles

Désir de faire mais n'y arrive plus