Savoir utiliser sa mécanique respiratoire, c’est :

• Donner de l’oxygène à son corps,
•  Améliorer sa respiration cellulaire,
• Diminuer ainsi la souffrance des cellules,
• Renforcer son SYSTEME IMMUNITAIRE,
• Etre en prise avec la REALITE
• Développer la FLUIDITE 
• GAGNER ainsi en LIBERTE d’ACTION et d’ETRE
• Savoir se mettre en énergie et se relaxer