Retrouver son poids de forme

Perdre les kilos superflus, s'avère possible en suivant un régime alimentaire recommandé par un Diététicien.

 

Plus difficile est la tâche que de tenir ce régime alimentaire à long terme. On finit par craquer en cédant aux fringales et pulsions de sucre.

 

Un corps enrobé peut servir de rempart, de bouclier contre le vide, la solitude, l'angoisse. Absorbée de façon anarchique, la nourriture répond à toutes sortes de mécanismes de défense face à nos angoisses, à nos ruptures, à nos peurs.

 

Elle sert d'écran ou d'alibi pour exprimer un tourment, une détresse innommable, un trouble au niveau de l'image du corps, ou encore un échec, une frustration sentimentale, affective ou professionnelle.

 

La sophrologie peut vous aider à découvrir vos vrais besoins et leur apporter une réponse adaptée, vous aider à vous réconcilier avec votre corps et renforcer votre motivation.