Séances individuelles

Épanouissement 

personnel,

 

Réalisation de vos objectifs

 

Mal être

 

Blessure affective

De santé ou de travail

(burn out...)

 


L'intérêt du suivi individuel est de personnaliser la séance afin de mieux répondre à vos attentes, vos besoins. C'est une vrai démarche d'accompagnement à laquelle je porte un soin particulier. 

Comment se déroule une séance ?

La première consultation individuelle permet de définir les besoins et les objectifs des séances, de découvrir la sophrologie au travers d’une première pratique courte.

 

 

Et par la suite...

Chaque consultation se déroule de la même manière :

  • Un échange préalable
  • Un temps d’explication de la séance par le sophrologue
  • Des exercices de relaxation dynamique, et/ou de techniques spécifiques

Un debrefing

Un temps de partage du vécu de la séance au cours duquel la personne s'exprime librement, en toute confiance. L'orientation pour la prochaine séance est alors clarifiée.